Křupavé kuřecí řízečky v kukuřičné strouhance se sezamem
Suroviny
- 120 g FITBOY Kukuřičná strouhanka 500 g
- 2 lžíce FITBOY Sezam loupaný 500 g
- 600 g Kuřecí prsa
- 2 ks Vejce
- 50 g Hladká mouka
- 1 lžička Sladká paprika
- 1 lžička Sůl
- 3 lžíce Olej
Postup
Předehřejte troubu na 200 °C a plech vyložte pečicím papírem.
Kuřecí prsa nakrájejte na plátky silné asi 1 cm, lehce je naklepejte a osolte.
Do jedné misky dejte mouku, do druhé rozšlehaná vejce a do třetí smíchejte kukuřičnou strouhanku se sezamem a paprikou.
Plátky obalte postupně v mouce, vejci a strouhankové směsi, pořádně ji přitlačte a řízečky položte na plech.
Pokapejte je olejem a pečte 18 až 20 minut, v polovině je otočte, dokud nejsou zlatavé a propečené.
Hodí se k tomu
FITrecepty