Nekton Tuňák v rajčatové omáčce - celý 80g 80g
Ve vašem jídelníčku by neměli chybět ryby, obzvlášť tento velmi chutný tuňák v rajčatové omáčce.
Tuňák žlutoploutvý patří k největším rybám. Vyskytuje se především v hlubokých vodách (volné moře s nižší teplotou, kam proudy přinášejí plankton) nacházejících se v Atlantickém, Tichém a Indickém oceánu. Je pověstný neuvěřitelně rychlým pohybem – díky silnému vřetenovitému tělu může na krátké vzdálenosti vyvinout rychlost až 80 km za hodinu. Tuto dovednost, na níž se podílí i schopnost zvýšit tělesnou teplotu podle potřeby, využívá především při lovu malých dravých ryb a v období tahů díky ní urazí velké vzdálenosti. Jeho maso je poměrně tučné a velmi šťavnaté.
Tuňák se skvěle snoubí s těstovinami, luštěninami, pohankou, quinoou či pečivem. Vychutnáte si ho jak v teplých, tak i ve studených pokrmech.
| Výživové údaje na 100 g | |
|---|---|
| Energetická hodnota: |
812 kJ / 195 kcal |
| Tuky: | 14,1 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny: | 1,5 g |
| Sacharidy: | 2,5 g |
| z toho cukry: | <0,5 g |
| Bílkoviny: | 14,6 g |
| Sůl: | 1,2 g |